Un espace unique pour se ressourcer et évoluer en tant qu’infirmière.

Prendre soin des autres, c’est aussi apprendre à prendre soin de soi. Le métier d’infirmière est un engagement quotidien qui demande une grande présence, une attention constante et une énergie inépuisable. Vous êtes nombreuses à donner sans compter, à offrir votre temps et votre expertise avec bienveillance et dévouement. Mais dans cette vocation où l’on se consacre aux autres, il est essentiel de se rappeler que vous aussi, vous méritez de prendre soin de vous.

C’est avec cette intention que nous avons créé les retraites de formation au Monastère des Augustines, un espace spécialement conçu pour les infirmières qui souhaitent se ressourcer, approfondir leurs compétences et reconnecter avec leur passion pour leur métier.

Depuis plusieurs années, ces retraites sont devenues un moment privilégié pour de nombreuses infirmières, un véritable cadeau à s’offrir pour mieux exercer son rôle au quotidien. Beaucoup de participantes reviennent d’une année à l’autre, témoignant à quel point cette expérience leur a permis de se sentir plus alignées, plus épanouies et mieux équipées pour affronter les défis du milieu de la santé.

Si vous ressentez le besoin de faire une pause, de prendre du recul et d’explorer de nouvelles approches pour enrichir votre pratique professionnelle, cette retraite est faite pour vous!

Pourquoi une retraite de formation au Monastère des Augustines?

Le Monastère des Augustines, situé au cœur du Vieux-Québec, est un lieu exceptionnel. Ancien hôpital reconverti en centre de ressourcement, il offre un cadre paisible et inspirant où l’histoire, la santé et la spiritualité se rencontrent.

C’est dans cet environnement empreint de sérénité que nous vous proposons une formation immersive, alliant apprentissage, réflexion, échanges et bien-être.

 

Excellente nouvelle!!!!!!

Je suis tellement contente de vous annoncer que la retraite de formation au Monastère des Augustines va vous permettre d’obtenir 2,8 UEC. Et en plus la formation est disponible à tous les professionnels de la santé qui souhaite y participer recevrons également 2,8 UEC. Si vous désirez vous inscrire, il ne reste que quelques places seulement.

Voici ce qui vous attend lors de cette retraite :

1. Une formation enrichissante et accessible

Nous avons conçu cette retraite pour qu’elle réponde aux besoins spécifiques des infirmières. Chaque module de formation est basé sur des approches innovantes et éprouvées, vous permettant d’acquérir des outils concrets que vous pourrez facilement intégrer à votre pratique.

Les thèmes abordés incluent :

La gestion du stress et la régulation émotionnelle

  • Comprendre les mécanismes du stress et comment mieux le gérer dans un milieu de travail exigeant.
  • Appliquer des stratégies pour favoriser la résilience et prévenir l’épuisement professionnel.

L’intelligence émotionnelle dans la pratique infirmière

  • Explorer l’approche du primate, de l’automate et du diplomate (Danie Beaulieu) pour mieux comprendre nos réactions face aux émotions.
  • Développer des habiletés pour mieux interagir avec les patients, les collègues et soi-même.

La vulnérabilité et le courage en milieu de soins

  • Inspiré par les travaux de Brené Brown, ce module explore comment la vulnérabilité peut être une force dans la relation soignant-soigné.
  • Apprendre à s’exprimer avec authenticité et à cultiver des liens humains riches et bienveillants.

2. Un cadre propice au ressourcement

En plus de la formation, cette retraite vous offre un espace pour vous recentrer et recharger vos batteries.

  • Méditation et pleine conscience : Des séances guidées pour favoriser l’ancrage et la détente.
  • Yoga doux et mouvement : Pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles accumulées.
  • Repas sains et équilibrés : Une cuisine savoureuse et bienfaisante, favorisant la vitalité.
  • Temps d’échange et de partage : Pour apprendre des expériences des autres et créer des liens avec des collègues qui partagent les mêmes réalités.

Le Monastère offre un cadre idyllique pour ralentir et se reconnecter à soi-même. Chaque détail de votre séjour est pensé pour vous offrir un moment de bien-être et d’apprentissage enrichissant.

3. Une expérience humaine et professionnelle transformative

Les retraites précédentes ont eu un impact profond sur les participantes, tant au niveau personnel que professionnel. Voici quelques témoignages de celles qui ont vécu l’expérience :

  • « Cette retraite a été une révélation pour moi. J’ai appris des outils concrets pour mieux gérer mon stress et j’ai redécouvert pourquoi j’aime tant mon métier. » – Marie-Ève, infirmière clinicienne
  • « J’avais besoin de prendre du recul sur ma pratique, de retrouver du sens dans mon travail. Cette retraite m’a offert exactement cela, et bien plus encore. » – Sophie, infirmière en soins intensifs
  • « Chaque année, je reviens à cette retraite parce que c’est devenu un moment essentiel pour moi. Ça m’aide à mieux gérer mes émotions et à éviter l’épuisement. » – Caroline, infirmière en CLSC

4. Un accès facilité grâce au financement disponible

Nous savons que prendre du temps pour soi peut parfois être un défi, notamment sur le plan financier. Bonne nouvelle! Il est possible de bénéficier d’un financement couvrant la formation, l’hébergement et le transport.

Si vous souhaitez savoir si vous êtes admissible, nous vous invitons à remplir un formulaire dès maintenant. Cette opportunité permet à plusieurs infirmières de profiter de la retraite sans souci financier, en rendant l’expérience 100% accessible.

Accédez au formulaire d’admissibilité ici : rayonnerdebonheur@gmail.com

Comment participer à la prochaine retraite?

Les dates de notre prochaine retraite sont en cours de planification. Si vous souhaitez être informée en priorité, il vous suffit de nous envoyer un message rapide pour manifester votre intérêt.

📩 Contactez-nous à : rayonnerdebonheur@gmail.com

Dès que nous aurons les nouvelles dates, nous vous les enverrons en priorité!

En attendant, vous pouvez aussi consulter les détails de notre dernière retraite ici :

🔗 Retraite de formation au Monastère des Augustines 

Et si cette retraite était votre prochain cadeau à vous-même?

Vous donnez énormément aux autres, jour après jour. Et si vous vous offriez enfin un moment rien que pour vous? Cette retraite est une occasion unique de prendre soin de vous, d’enrichir votre pratique et de vous reconnecter avec votre vocation.

Nous serions ravies de vous accueillir lors de la prochaine édition!

N’hésitez pas à nous écrire pour toute question ou pour signifier votre intérêt.

Avec bienveillance,
Eve

Les Macarons des Infirmières Rayonnantes

Chaque jour, vous accompagnez, écoutez, soignez et apportez du réconfort. Vous êtes une présence rassurante, une force tranquille dans les moments difficiles, et un repère indispensable pour tant de personnes.

Dans l’intensité du quotidien, il est parfois facile d’oublier à quel point votre rôle est précieux. C’est pourquoi nous avons créé les Macarons des Infirmières Rayonnantes – une épinglette symbolique qui célèbre votre engagement et votre lumière dans le domaine des soins de santé.

 

Pourquoi porter un macaron des Infirmières Rayonnantes?

Ce macaron n’est pas un simple accessoire. Il représente :

La reconnaissance : Une façon de souligner la valeur et l’importance de votre travail.
La fierté : Un rappel quotidien de l’impact positif que vous avez sur vos patients et vos collègues.
La communauté : En portant ce macaron, vous faites partie d’un réseau d’infirmières et d’infirmiers qui partagent les mêmes valeurs de bienveillance et d’entraide.
Le soutien mutuel : Il incarne la force d’une profession unie, où l’on se soutient et où l’on célèbre ensemble les petites et grandes victoires.

Comment recevoir votre macaron gratuitement?

Nous souhaitons que chaque infirmière et chaque infirmier qui en ressent l’envie puisse porter fièrement ce symbole. C’est pourquoi nous vous offrons gratuitement votre macaron des Infirmières Rayonnantes.

Pour le commander, rien de plus simple!

Envoyez un courriel à : rayonnerdebonheur@gmail.com

Dans votre message, indiquez :

  • Votre nom
  • Votre adresse de livraison
  • Le nombre de macarons souhaité (un pour vous, et pourquoi pas un pour une collègue?)

Nous vous l’enverrons avec tout notre cœur et notre gratitude!

Un petit geste, un grand impact

En portant votre macaron, vous affirmez votre engagement et votre passion pour le soin. Vous inspirez vos collègues, créez des liens et montrez au monde entier la beauté de votre profession.

Si vous connaissez une infirmière ou un infirmier qui mérite cette reconnaissance, partagez cette initiative avec eux! Un simple macaron peut avoir un impact immense sur le moral et le sentiment d’appartenance à cette belle communauté.

Merci d’être là, d’apporter votre lumière et de faire partie des Infirmières Rayonnantes! ✨

💌 Commandez votre macaron dès aujourd’hui : rayonnerdebonheur@gmail.com 💌

Cours en ligne gestion du stress

Nous avons une grande opportunité qui nécessite votre précieuse contribution ! Nous sommes en train de développer une formation en ligne sur la gestion du stress, conçue pour vous aider à maîtriser les défis de la vie moderne tout en préservant votre bien-être mental et émotionnel. Pour que cette formation soit véritablement efficace et répondre à vos besoins, nous avons besoin de votre avis et de vos expériences. Votre participation à notre sondage est cruciale pour façonner cette formation et la rendre la plus pertinente et utile possible. Votre voix compte, car c’est grâce à vos idées et suggestions que nous pourrons créer un programme exceptionnel qui vous aidera à vivre une vie plus équilibrée et épanouissante. Rejoignez-nous dans cette aventure passionnante en participant à notre sondage et contribuez à construire un avenir plus sain et plus serein pour vous-même et pour ceux qui vous entourent. Cliquez sur le lien ci-dessous pour partager vos opinions et être partie prenante de cette initiative enrichissante !

Merci infiniment pour votre précieuse contribution.

Sondage

 

Une pause méditative : reçois ma méditation

J’aimerais partager avec vous une méditation que j’ai enregistrée pour vous guider. Laissez-vous porter par le son de ma voix et plongez dans cette expérience de méditation apaisante. Pour y accéder, il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous, et je pourrai vous envoyer la méditation par courriel. N’oubliez pas de vérifier vos courriels, y compris le dossier des indésirables, au cas où vous ne la recevriez pas directement dans votre boîte de réception. Cette méditation est conçue pour vous aider à trouver la tranquillité intérieure et à vous connecter profondément avec vous-même. Je suis impatient de partager cette expérience avec vous.

En savoir plus

Même si ma grand-mère nous a quittés il y a déjà 20 ans, son souvenir brille en moi comme si c’était hier. L’écoute de l’Ave Maria à la radio déclenche toujours des larmes, mais elles ont changé de nature avec le temps. Aujourd’hui, elles sont des larmes de joie, reflet des souvenirs précieux et du sentiment réconfortant que, d’une certaine façon, elle veille sur nous.

Mon fils n’aura pas eu le privilège de connaître son arrière-grand-mère, mais je trouve essentiel de perpétuer certaines traditions pendant les fêtes pour lui rendre hommage. Cette année, je vais préparer des brownies au chocolat, sa spécialité,  qu’elle faisait pour mon frère et moi chaque Noël. Ce sera ma manière de l’inviter à notre table, de partager avec mon fils l’essence de sa personnalité chaleureuse et généreuse.

Alors que les fêtes approchent, je vous souhaite à tous de joyeuses célébrations, entourés de vos proches. Que la santé vous accompagne tout au long de l’année à venir. Prenez le temps de savourer chaque moment, de chérir chaque tradition qui vous relie à ceux que vous aimez, présents ou absents. Ces moments sont précieux, ils tissent les fils d’un amour intemporel qui nous unit au-delà du temps et de l’espace.

Joyeuses fêtes à vous et à vos familles. Puissiez-vous trouver paix et joie dans les souvenirs et les liens que vous chérissez.

Prends soin de vous

Cordialement,
Eve Pinsonnault, M. Sc. inf. et Ac.
info@rayonnerdebonheur.com