Lumières dans l’ombre : surmonter la solitude et le deuil pendant les fêtes
Un guide pour ceux qui font face à la solitude ou au deuil durant cette période. Ce blog offre des conseils compatissants pour gérer les émotions et honorer la mémoire […]
Un guide pour ceux qui font face à la solitude ou au deuil durant cette période. Ce blog offre des conseils compatissants pour gérer les émotions et honorer la mémoire […]
Apprenez des techniques de méditation et de pleine conscience pour des fêtes apaisées. Inspiré par Jon Kabat-Zinn et Nicole Bordeleau, ce blog est un trésor pour votre bien-être mental.
Découvrez comment les théories de John Gottman peuvent transformer vos interactions familiales pendant les fêtes.
Rayonner de bonheur
Un lieu de formation, d’épanouissement, de partage et de collaboration.