Retraite de formation au Monastère des Augustines
Un espace unique pour se ressourcer et évoluer en tant qu’infirmière.
La magie des fêtes sans le chaos : techniques de pleine conscience pour les fêtes
Apprenez des techniques de méditation et de pleine conscience pour des fêtes apaisées. Inspiré par Jon Kabat-Zinn et Nicole Bordeleau, ce blog est un trésor pour votre bien-être mental.…
La gratitude à l’automne : des moyens pour lâcher prise
L’automne nous invite à embrasser la gratitude, une émotion profonde qui transforme notre perception du monde. En appréciant ce que nous avons, la gratitude nous offre la clé pour lâcher prise et trouver la paix intérieure pendant cette saison de …
Les bienfaits des balades en forêt en automne
Découvrez pourquoi l’automne est le moment idéal pour explorer la forêt.…
